El 7 de noviembre, tuvo lugar el taller “Productividad personal en 7 pasos”, impartido por Mar Martinez Trueba, formadora, coach ejecutivo y coach de equipos. El título del taller, lejos de ser un reclamo publicitario, fue una intencionada invitación a pasar a la acción y a descubrir que la principal herramienta, el principal recurso, a nuestro alcance para mejorar nuestra efectividad personal es, precisamente, nuestra mente. El objetivo del taller era abandonar la creencia de que ser “productivos” es hacer (“producir”) mucho, para decidir cómo invertir nuestro tiempo y energía hacia nuestras metas profesionales y personales y abandonar la falacia del “no tengo tiempo”. En la primera parte del taller, nos asomamos a conocer cómo funciona nuestro cerebro, que es, sin duda, nuestro principal aliado, pero también, nuestro principal enemigo, para descubrir pautas para entrenar una mente más productiva. En este sentido la principal estrategia que se dio a conocer fue la necesidad de entrenar la consciencia y la voluntad para estar enfocados en nuestro objetivo y en pensamientos de presente. ¿Sabías que el 90% de nuestros pensamientos son pensamientos de futuro, sobre algo que no ha ocurrido y no sabemos si ocurrirá?, ¿o pensamientos de pasado, sobre algo que ya ha ocurrido y que solo debo revistar para aprender? Estas pautas son claves para nuestra eficiencia. Seguidamente y en un itinerario en 7 pasos, los participantes fueron elaborando un plan de acción dinámico sobre 7 hábitos para ser más productivos (y felices!):
- el primero; stop a la multitarea;
- el segundo, la necesidad de prioridades; en palabras de Tim Ferriss, experto en productividad, “La falta de tiempo es la falta de prioridades”;
- el tercero, protege tu tiempo, aprende a decir NO;
- el cuarto, no dejes para mañana…es decir, no procrastines;
- el quinto, mejor terminado que perfecto;
- el sexto, aplica el método “KAINZEN” y
- el séptimo, entrena el “no hacer nada” para equilibrar tu mente.
Finalmente, y como cierre, se invitó a los participantes a combatir el “algún día”, trayendo a sus agendas aquello que es importante para ellos: “Si tu vida tiene un «porqué», podrás sobrellevar cualquier «cómo»”, Nietzsche. Las claves de la eficiencia personal se resumen en gestionarnos por objetivos, asumiendo la responsabilidad y comprometiéndome con estos objetivos, ya sean profesionales o personales. No llevemos siempre productividad a la “tarea”, porque así, no quedará tiempo para lo que realmente importa.
