El pasado 27 de octubre, Aefi promovió el curso de habilidades personales, “Tres herramientas de coaching para tu día a día”, en formato online y subvencionado para socios. El curso fue impartido por Mar Martinez Trueba, formadora, coach ejecutivo y coach de equipos, quien lanzó el reto a los 42 asistentes, de descubrir lo que el coaching puede ofrecernos en nuestro liderazgo personal y profesional.  Coaching es una de las herramientas más eficaces para el desarrollo, la gestión y la mejora de nuestro potencial; es una herramienta para el liderazgo individual y de equipo. El objetivo del curso era conocer y llevar a lo cotidiano, fundamentos y competencias esenciales del coaching para provocar una mayor consciencia de nuestra manera de estar en el mundo y cómo al darnos cuenta, al ser personas autoconscientes, podemos gestionarnos de un modo más eficaz. Coaching es, en esencia, una conversación. La conversación más importante es la que tenemos con nosotros mismos; cada uno de nosotros somos nuestro principal motor y también nuestro principal saboteador. Nos lo dijo el gran Ramon y Cajal: “somos los arquitectos de nuestro cerebro”. Construimos a través del lenguaje; las palabras que usamos para conversar con nosotros mismos o para comunicarnos con los demás nos abren o nos cierran puertas. Cuanta más conciencia tengamos de cuál es mi manera de estar en el mundo, de cuál es mi marco de referencia, es decir, qué me digo en base a mis creencias, juicios y valores fundamentales, tendré mayor capacidad para decidir qué acciones emprender para conseguir mis objetivos. Aprender a observar este marco de referencia es el primer paso de la eficacia personal. De una manera muy práctica, a través del debate en grupos y de dinámicas de rol play, los participantes experimentaron cómo entrenar el poder de la confianza; el hábito de la responsabilidad y de enfrentar la realidad desde la proactividad; el arte de hacer preguntas poderosas y la necesidad de entrenar la escucha activa. Todas estas son competencias esenciales de un coach; conocerlas e incorporarlas como hábitos, es tremendamente útil para un liderazgo más consciente y como herramientas clave en la gestión de personas y equipos.